为有效帮助学生调节情绪，缓解压力，提升心理弹性，12月17日,竞技比赛心理部于思齐楼21B7举办了“冬韵疗愈，心田向阳”活动。
首先开展“冬日温暖盲盒”环节，学生围绕冬日主题，将温暖祝福手写于便签纸上，统一投入指定盲盒中，再依次从盲盒中随机抽取1张他人的祝福便签，现场朗读内容并分享个人感受，促进情感共鸣。通过匿名交换祝福的形式，降低学生间的交流压力，快速拉近心理距离，借助文字载体传递积极情绪，使每位学生既能收到他人的温暖祝福，也能成为善意的传播者，形成正向互动循环。
开展“DIY永生花”环节，学生在木质圆板书写祝福文字，然后修剪、拼接永生花黏贴在圆板上，设计花环造型，完成制作，作品完成之后自愿赠予同学，分享创作理念，交换心得。活动过程中不仅释放了学业压力，在专注与创造中获得心灵放松，还深化同学间情感联结，使冬日温暖从个体体验扩展为集体心灵滋养。
此次活动借疗愈之行传递温润力量，引导学子关注情绪调适，涵养向阳心境。不仅为驱散学子冬日心绪阴霾，疏解期末学业重压，还让同学们心事有处安放、紧绷身心得以舒展。使温暖底色浸润校园，助力每一位学子心怀暖意稳步前行，为校园心理健康教育添注温柔且坚定的底色。
